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【軽運動のススメ】人間ドック後の医師からのアドバイス2022年11月19日大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ!みやぞう天国」Powered by Ameba･･･状維持できるかと。 昔はウォーキングや水泳なんかが推奨されましたが、1日･･･バイクビクス 高齢者 筋トレ ダイエット器具 健康器具 有酸素運動 ･･･- ダイエットQ&A♡2015年02月26日上野瞳オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･みなさんからTwitterでいただいたダイエットQ&A!!!ではでは、･･･時間続けられる軽度の運動である水泳やウォーキング、ランニング、･･･
- ７７kg2008年02月10日パワフルコンビーフ 兼重オフィシャルブログ「STEP by STEP」Powered by Ameba･･･\nトレーニング \r\n１時間程度(水泳２０分+自転車２０分+ストレッ･･･の食事はヤバイ\r\n\r\nダイエット中以外は基本的にごはん、肉、･･･
- ファーストデート2014年12月11日AYAオフィシャルブログ「AYA Style♥」Powered by Ameba･･･あと少しだけど、できるだけ色々と進めたいなー♪昨日ね、プールで泳いできた!笑ダイエットと体力作りのために前から水泳やりたいなーと思ってたんだよねー!泳ぐ･･･
- ↑立つ↑ 健康 美容 ダイエット2019年05月29日進藤学オフィシャルブログ「進藤学の『痩せブロ!』」Powered by Ameba･･･。【健康マスター エキスパート】【ダイエットインストラクター】進藤学です(･･･͡°)b体育の授業で陸上競技や水泳ドッジボールとか野球、サッカ･･･
- ウルトラソウル!♪2013年08月05日前田典子オフィシャルブログ「Maenori Nouvelle マエ★ノリヌーベル」Powered by Ameba世界水泳盛り上がってますね!見てると泳ぎたくなってきました･･･気で長生き、第２の人生も楽しめる、先は病院、薬代もかからないダイエット頑張って下さい!
- こめへんだょん☆紫優2011年07月27日イデアジュニアの交換ブログ☆･･･\nがあってすごい 幸せーっ!\r\n水泳 １４年も!? すごいねーっ\･･･わ\r\nジャスミン茶\r\nダイエット法かあ\r\n三食きちんと食･･･
- ☆コメントありがとうございます☆2012年06月11日小川友佳 オフィシャルブログ 「yuka rouge」 Powered by Ameba･･･ンツ楽チンでいいですよね私も夏に向けてダイエットしないといけないですカツさん ･･･痩せとんでもないですでも運動は水泳をしてますはなさん はなさん･･･
- アクティブぅ!!2011年04月16日奥山夏織 オフィシャルブログ「Sexyぼくろちゃおりのブログ」 powered by Ameba･･･00円分くらいを使い、水着とゴーグルと水泳帽子を購入!!そう!たるんだ身･･･番カロリーを消費するみたいで、ダイエットにはもってこいみたいですこれ･･･
- 先日は。2016年08月11日瀬野ユリエ オフィシャルブログ「ゆりえのらいふ」Powered by Ameba･･･^ ^)さて。突然ですが…今日から私、水泳習います…笑🏊去年からずっと･･･な泳ぎ目指して頑張ります😂✨ダイエットにもなるから一石二鳥✨笑そし･･･
